X-TRAINER
Gym & Fitness
Contamos con actividades vespertinas en el área deportiva, física y recreativa, en el marco de las amplias y equipadas instalaciones de X-Trainer Gym&Fitness, un gimnasio con el que cuenta el Colegio ubicado en la colonia San Antonio el Desmonte.
En X-TRAINER ofrece diversas áreas para actividades cardiovasculares, como caminadoras, jumping, zumba y entrenamiento funcional. Si tu objetivo es entrenar con peso libre, dispones de un piso completo dedicado a bíceps, tríceps, hombros, espalda y pecho, y otro piso enfocado en piernas, glúteos y abdomen. Además, contarás con el apoyo de entrenadores que te ayudarán a diseñar una rutina personalizada, lo que te permitirá desarrollar músculos fuertes, mejorar tu aspecto físico y aumentar tu confianza.
¡Presenta tu credencial de estudiante y empieza a estar en forma!
De acuerdo con tus necesidades, el entrenador fijará la rutina para los días que acudas a entrenar. El ejercicio de fuerza tiene un importante impacto en la salud mental, combate la obesidad, mejora la autoestima, disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión.
Los estudiantes del nivel medio superior y superior fortalecen su desarrollo integral a través de nuestras actividades y sus intereses particulares:
X-TRAINER
Taekwondo
El taekwondo es un arte marcial coreano, la palabra se divide de la siguiente manera: Tae: acción de pie. Kwon: acción de mano. Do: arte o camino. Sus movimientos provienen de artes marciales antiguas como el Kung-fu/wu shu chino, kaekkyon coreano y el karatedo japonés.
Este arte marcial, se sustenta en un estilo de combate que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo sin usar armas, lo que lo hace más competitivo por la rapidez y precisión.
Dentro del sitio del entrenamiento y competición se respetan las siguientes normas:
▪ No fumar.
▪ No usar palabras vulgares o conversaciones personales.
▪ Nadie puede enseñar sin permiso del instructor.
▪ Nadie puede salir de clase sin permiso del instructor.
Dentro del sitio del entrenamiento y competición se respetan las siguientes normas:
▪ No fumar.
▪ No usar palabras vulgares o conversaciones personales.
▪ Nadie puede enseñar sin permiso del instructor.
▪ Nadie puede salir de clase sin permiso del instructor.
Esta disciplina promueve el respeto hacia sí mismo y hacia los demás, enseña a nuestros alumnos a establecer metas y trabajar duro para alcanzarlas, lo que fortalece el autoestima y la confianza en sus habilidades, ademas de ser un arte marcial que estimula y desarrolla la elasticidad, la fuerza, coordinación y resistencia.
La práctica de un deporte permite potenciar la disciplina, perseverancia, el compañerismo, el respeto mutuo y principalmente el amor y cuidado hacia nuestro propio cuerpo.
¡Entrena con tu hijo o hija!
Tenemos un espacio para ti.
771 154 59 03
Perla #177, Paseos de la Plata
San Antonio el Desmonte
SALÓN DE EVENTOS
Quinta Elvira
Contamos con un salón de eventos con capacidad para cien personas, ubicado en Omitlán, Hidalgo; es utilizado para la realización de eventos escolares y/o familiares, con un costo extra al pago de mensualidad y por reservación anticipada.
La Quinta Elvira cuenta con una Casa de Campo y cabañas con un costo especial para nuestros estudiantes y sus familias.
771 189 63 45
Carretera San Antonio, El Paso
Omitlán, Hidalgo
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